レコーディングダイエット実践記

今日は365日目。節目になりそうな日ではありますが、当直中なので今日は振り返りません。1年だからと気負うより、いつも通り過ごせていること自体が自分らしい気もします。また落ち着いたタイミングでゆっくり振り返ろうと思います。明日もダイエット頑張...

1年目前ですが、明日は当直。さらに体調もぎりぎりなので、今日は無理せず休みます。ここまで来ると「あと少しだから頑張ろう」と思いたくなるところですが、こういう時こそ無理をしない方が大事ですね。まずはしっかり休んで立て直します。明日もダイエット...

現在夜間救急業務中です。だるさと下痢でなかなか満身創痍ですが、業務中は待機で寝られるわけでもないので、このタイミングで手短に振り返っていきます。■ 18日（月）当直前日だったので休息を優先。昼はnosh たらフライの特製タルタルソース＋スモ...

38℃台後半の熱があるため、日記や振り返りはスキップして寝ます。おやすみなさい。

今日は当直明けでした。1日を通して、とにかく眠気との戦い。幸い寝かしつけまでには帰ってこられたので、このまま一緒に休もうと思います。こういう日は無理せず寝るのが一番ですね。おやすみなさい。明日もダイエット頑張ります！

いよいよ1年目前ですが、今日は当直中のため休息や業務対応を優先します。当直はどうしても先が読めないので、休めるときは休み、動くときは動くというスタイルになります。振り返りはまた落ち着いたタイミングで行えればと思っています。明日もダイエット頑...

明日は当直なので、今日は無理せず休むことを優先します。しっかり寝て、少しでもいいコンディションで迎えたいところです。おやすみなさい。明日もダイエット頑張ります！

今日は休日でゆっくり休めました。ただ、頭痛もあり万全という感じではなかったので、早めに振り返ってしっかり休もうと思います。■ 昨日の食事昼は急に石焼ビビンバが食べたくなり、仕事帰りに近所のお店へ。熱々の石に軽く触れてしまい、少しやけどしてし...

ここ数日の疲れが溜まっているので、今日は無理せず寝ます。振り返りは休日の明日にでもゆっくりできればと思います。こういう時は無理に頑張るより、しっかり休むことも大事ですね。明日もダイエット頑張ります！

もう間もなく1年になります。帰りが遅くなったり、子供の体調不良があったりと、毎日きっちり振り返るのはここ最近かなり難しくなっています。ただ、実際の日常生活の中で考えると、案外こんなものなのかもしれません。「続けられるペースで続ける」それを大...