2026-09

レコーディングダイエット実践記

【ダイエット465日目】休暇でコンディションを整える一日

今日は休暇をもらい、私用を済ませていました。多少ゆっくりする時間も確保できたので、最近たまっていた疲れも少し回復。コンディションを整える良い一日になったと思います。そんなところで、ここ数日の食事を振り返っていきます。30日(日)家族で道の駅...