レコーディングダイエット実践記

今日は昨日の忙しさとは打って変わって、程々の時間に帰宅できました。昨日は病棟の急変対応で遅くまで仕事をしていたので、今日は少し余裕があってありがたい限りです。さすがに毎日あの忙しさではきついですからね。明日は休日なので、家族でお出かけしよう...

今日は病棟で患者さんの急変があり、対応が深夜まで及びそうです。現在は経過を見守っているところなので、その合間に簡単な報告だけ。さすがに今日は食事の振り返りをしている余裕もないので、お休みにします。明日には落ち着いて振り返る時間が取れるといい...

今日は3連休の最終日。とはいえ、土曜日は午前勤務、日曜日は日直だったので、正直あまり3連休という感じはありませんでした。ようやく迎えた一日のお休みです。今日は特に出かけることもなく、家でのんびり過ごしました。最近は仕事や家族でのお出かけなど...

今日は日直でした。仕事をしていて、インフルエンザがいかに流行しているかを実感する一日になりました。感染症の流行期は、やはり医療現場も大変ですね。今日は仕事で疲れたことですし、食事の振り返りはお休みです。幸い明日は一日お休みなので、今夜は無理...

今日は午前勤務でした。世間は3連休ですが、明日は日直も控えています。せっかくの連休とはいえ、仕事があるのであまり無理はできませんね。今日は食事の振り返りもお休みにして、早めに休もうと思います。最近は家族でのお出かけも楽しめていますし、仕事の...

今日は普通の勤務日。特に大きな出来事もなく、平和な一日でした。最近は旅行や当直など何かと慌ただしい日が続いていたので、こういう日がたまにはないと困りますね。何事もなく過ごせるのはありがたいことです。さて、昨日と今日の食事を振り返ります。昨日...

今日は休日。家族で海浜公園へ遊びに行ってきました！遠出だったこともあり、思っていたより帰宅が遅くなってしまいました。さすがに今日はへとへとなので、食事の振り返りはお休みです。家族でのお出かけは楽しいものですが、その分疲れもたまるものですね。...

今日は仕事の帰りが遅くなったので、サクッと食事を振り返っていきます。今日の食事昼はnoshの濃厚タルタル添えチキン南蛮。422kcal・P23.8g・F25.1g・C28.6gご飯と自家製サラダチキンも一緒に食べました。チキン南蛮にサラダチ...

とうとうダイエット開始から500日目になりました！……とはいえ、今日は当直明け。体重測定もなく、眠気もしっかり来ているので、記念すべき500日目も省エネ営業です。でも、日常の中でダイエットを続けるというのは、案外こういうことの積み重ねなのか...

今日は当直。食事の振り返りもしたいところですが、今日は休息を優先します。いよいよ明日でダイエット開始から500日。とはいえ、当直中はいつも通り休める時にしっかり休んで、まずは明日を迎えたいと思います。明日もダイエット頑張ります！