【ダイエット478日目】当直明け、今日は早々に休みます

レコーディングダイエット実践記
2026.09.14

今日は当直明け。

さすがに眠気も限界なので、今日は食事の振り返りはお休みです。

こういう日は無理に何かをするより、とにかく寝るのが一番。

早々に休んで、しっかり体力を回復させようと思います。

明日もダイエット頑張ります！

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