2026-05

今日は当直でバタバタしており、振り返りの時間が取れませんでした。無理せず、今日はここで区切ります。また落ち着いたタイミングで振り返っていきます。明日もダイエット頑張ります！

今日は休日でしたが職場のBBQもあり、思った以上にバタバタした1日でした。ここ数日分を手短に振り返ります。■ 2日（当直明け）朝は検食＋プロテイン。昼は和風香る鶏むね春巻（368kcal P25.4g F11.8g C39.8g）＋カリフラ...

今日は1日バタバタしており、振り返りの時間を確保できませんでした。無理にまとめず、今日はここで区切ります。明日、余裕があればしっかり振り返ろうと思います。明日もダイエット頑張ります！

今日は当直明け。無理せず、休むことを優先します。振り返りはまた余裕があるときに。明日もダイエット頑張ります！

今日は当直中なので手短に振り返ります。■ 29日（グランピング）家族でグランピングへ。事前に分かっていたため、昼は洗い物を減らす目的でパン屋のパンで対応しました。夜はBBQ。正確なカロリーは不明ですが、カロミルで概算すると1784kcal／...