【ダイエット461日目】明日の遠出に備えて休息

今日も今日とて夜間救急業務。

帰宅が遅くなってしまったので、今日も食事の振り返りはお休みにします。

明日は家族で少し遠出をする予定なので、なおさら睡眠時間はしっかり確保しておきたいところ。

最近は忙しい日が続いていますが、無理に振り返りまで詰め込まず、休める時は休む。

今日はさっさと寝て、明日は家族との時間を楽しんできます。

明日もダイエット頑張ります！