【ダイエット427日目】当直の日は休息優先

レコーディングダイエット実践記

今日は忙しい当直でした。

こういう日は無理に振り返りを書かず、休める時間にしっかり休むことを優先します。

体調を整えることも、長くダイエットを続けるためには大切なこと。

今日はこのまま寝ようと思います。

明日もダイエット頑張ります！

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