レコーディングダイエット実践記

今日は休日でした。朝は髪を切りに行き、午後は家族で出かけたりと、気付けば1日何かしら動き回っていました。休日だからゆっくりできるかと思いきや、案外こういう日の方が時間が過ぎるのは早いものですね。明日は夜間救急業務もあるので、まずはしっかり休...

今日は帰りが遅くなってしまいました。こういう日は無理に何かをしようとせず、そのまま休むのが一番ですね。明日に疲れを残さないよう、しっかり寝て回復したいと思います。おやすみなさい。明日もダイエット頑張ります！

今日は早めに帰宅することができました。最近は途中から寝かしつけに合流することも多かったのですが、今日は最初から参加できそうです。明日はちょうど帰りが遅くなりそうなので、こういう日にしっかり家族との時間を取れるのはありがたいですね。今日はこの...

今日は平和な1日で、ようやく時間もできたので手短に振り返っていきます。11日（木）家族で子供の幼稚園候補を見学してきました。帰りに登利平で昼食。平日限定のミックスフライ定食と焼き鳥を食べました。エビフライのタルタルソースは卵の食感がしっかり...

今日は休日でした。ゆっくり過ごすことはできましたが、気付けば1日が終わっており、食事の振り返りをする時間までは確保できませんでした。振り返りたい内容は溜まっているので、また近いうちにまとめて書ければと思っています。なかなか思い通りに時間を使...

今日は当直明けでした。ここ最近は当直や夜間救急、学会と慌ただしい日が続いていましたが、何とか一つずつ乗り越えています。本当は食事の振り返りもしたいところですが、当直明けの疲れが思った以上に残っているので今日は休むことを優先します。無理をして...

今日は当直です。先が読めないので、今日の振り返りはお休みします。こういう日は無理に日記を書こうとするよりも、休めるときに休み、やるべきことに集中するのが一番ですね。まずは当直を無事に乗り切りたいと思います。明日もダイエット頑張ります！

今日は休日でした。子供が来年幼稚園に入園予定なので、その候補となる園の見学に行ってきました。実際に足を運んでみると、それぞれの園の雰囲気や方針の違いも見えてきて興味深いものですね。子供に合う場所を見つけられればと思っています。明日は当直なの...

今日は夜間救急業務があり、朝からバタバタした1日でした。なかなか慌ただしく過ごしましたが、明日は休日。久しぶりに少しゆっくりできそうなので、しっかり体を休めたいと思います。食事の振り返り昼はnosh 回鍋肉（397kcal P14.2g F...

今日はようやく時間ができたので、ここ数日の食事をまとめて振り返っていきます。6日（土・当直）昼夕ともに検食でした。昼はサラダチキンスティック、夜はプロテインを追加してたんぱく質を補っています。1562kcal／P109.0g当直の日としては...