【ダイエット224日目】疲労が溜まった日は「休む」を選ぶ

レコーディングダイエット実践記

体調と1日の振り返り

昨日から続くトラブルと忙しい当直で、かなり疲れが溜まった1日でした。
新年早々いろいろ重なり、正直しんどさを感じています。

車のトラブルについて

車の不調はバッテリー上がりが原因と分かり、大事に至らなかった点は不幸中の幸いでした。
動く目処が立ったことで少し安心しましたが、その反動か強い眠気が出ています。

今日の判断

今日は無理にまとめようとせず、体を休めることを最優先にします。
この状態で無理に続けるより、しっかり寝て明日に備える方が結果的に良いと判断しました。

明日に向けて

記録は途切れさせず、また明日あらためて落ち着いて振り返ります。
明日もダイエットを頑張ります。

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