【ダイエット449日目】当直中は休息を最優先

今日は当直です。

食事の振り返りはスキップして、休める時間にしっかり休むことを最優先にします。

最近はダイエットについて考えることもありますが、当直中に無理をして睡眠時間を削る必要はありません。

今日は仕事に備えて体力を温存。

また時間が取れる時に振り返っていこうと思います。

明日もダイエット頑張ります！