今日は休日。
家族で自然史博物館に行ってきました！
最近、子供は恐竜にすっかりはまっています。
以前は動くティラノサウルスの前で40分も過ごしていたことがあるほどのお気に入りです。
今回も恐竜が中心になるのかなと思っていましたが、今日は少し違いました。
恐竜だけでなく、ほかの動物や植物にも興味を示し、いろいろな展示を見てくれていました。
以前よりも関心の幅が広がっているようで、子供の成長を感じる一日になりました。
子供の成長って本当に早いものですね。
こうして同じ場所を訪れても、以前とは違う反応が見られるのは親として嬉しいものです。
さて、今日の食事を振り返ります。
今日の食事
昼は自然史博物館の近くにある道の駅 甘楽へ。
そばと天ぷらのセットを注文しました。
そばと天ぷらの組み合わせはやはり安定の美味しさですね。
また、道中ではこんにゃくパークにも立ち寄り、こんにゃくソフトを食べました。
こちらも非常に美味しかったです。
今日は平日だったこともあり、比較的空いていてゆっくり食事を楽しめました。
家族でのお出かけでは、こうした余裕があるのもありがたいものです。
夜はエブリオンミールのチーズビビンバ。
たんぱく質を補うために、ほぐしサラダチキンを追加しました。
チーズの加減もちょうどよく、こちらも美味しくいただきました。
一日の合計は、
1689kcal・P108.2g
となりました。
外出先でそばや天ぷら、ソフトクリームも楽しみましたが、一日を通して見ればまずまずのところにまとまりました。
家族との時間も楽しみながら
最近は体重も順調に減ってきています。
旅行後の調整も進み、ようやく97kg台を維持できています。
今日のように家族で出かけて、美味しいものを食べながらでも、全体のバランスを考えて過ごせているのはいい傾向だと思います。
そして何より、今日は子供の成長を感じられたのが嬉しかったです。
以前は恐竜に夢中だった子供が、今度は動物や植物にも興味を持つようになる。
こうした小さな変化を間近で見られるのも、家族でお出かけする楽しみの一つですね。
ダイエットも家族との時間も、これからも大切にしていきたいものです。
体重も順調なので、引き続きこのペースで続けていきます。
明日もダイエット頑張ります！
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