世間はお盆のようですが、今日は普通に勤務の一日でした。
ただ、お盆のおかげか患者さんは少なく、比較的平和な一日。
早めに帰ってこられたので、子どもとゆっくりお風呂に入り、今日は寝かしつけつつそのまま寝ようと思います。
その前に食事を振り返っていきます。
昨日（446日目）
休日だったので、家族で神流町にある恐竜センターへ行ってきました。
今まで行ったことがなく、正直そこまで期待していなかったのですが、これが大当たり。
ライブシアターがあったので、何か映像でも流れるのかなと思っていたら、恐竜ロボットが生き生きと動いていて驚きました。
子どももかなり気に入ったようで、なんと2回鑑賞。
毎回タルボサウルスが登場すると大興奮していました。
標本の展示も見応えがあり、ぜひまた遊びに行きたい場所になりました。
昼は万葉の里でミックスフライ重と名物の豆腐を。
豆腐が非常になめらかで美味しく、わさびとの相性も抜群でした。
夜は帰りがけに買ったパン屋のパンで軽めに済ませています。
合計1727kcal・P96.9g
休日としてはまずまずの範囲にまとまりました。
今日（447日目）
昼は検食とプロテイン。
夜は唐揚げと味噌汁、ロウカット玄米とカリフラワーライスで定食風にしました。
合計1527kcal・P111.2g
昨日は少し多めに食べたので、今日は自然と控えめになり、2日間でうまくバランスを取れたと思います。
最近は雨の日が多く、道路の水たまりも思っていた以上に深いことがあります。
疲れている時ほど注意散漫になりやすいので、運転にも気をつけないといけませんね。
今日は早く帰れたことですし、このまま子どもと一緒にしっかり休もうと思います。
明日もダイエット頑張ります！
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