こんにちは！
ビリーです！
ダイエット生活16日目！
順調の一言に尽きます。
階段状であっても着実に進んできているので
やる気が湧きます。
食事のカロリー管理も朝と昼は先んじてわかるので
夜でしっかり調整しつつ、色々食べられています。
今日はカニカマチャーハンでした。
やっぱりご飯はしっかり食べた感があっていいですね！
カニカマも高たんぱく質低脂質の食材であり、
たんぱく質を手軽に増やすのに向いています。
コンビニなどでも気軽に買えるので小腹が空いたらそのまま
食べるのもありかもしれません。
これからも頑張ります！
今日の記録
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