今日は昨日お話しした足の痛みが、さらに強くなってしまいました。
歩くのにも支障が出始めているため、明日は整形外科を受診しようと思います。
炎症が起きている可能性もあり、無理をすればするほど悪化しそうなので、ここはしっかりと休む決断をしました。
いつもの「むくみ」による体重変動であれば、すぐに元に戻ることが多いのですが、今回は体重の下がり方が鈍いです。
炎症による水分貯留の可能性もあるため、焦らずに経過を見ていきます。
ただ、こういうときでも「食事の記録」だけは続けると決めています。
動けない日でも、できることはある。そんな気持ちで今日も記録しました。
今日の記録
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