【ダイエット12日目】

今日の記録

※ この日記は、ダイエット初期の簡潔な記録です。
当時は専門記事の一部として掲載していたため、内容は短めですが、
その時々の正直な気づきを大切にしたくて、あえて残しています。

日々の積み重ねが少しずつ変化につながっていく過程を、
ゆるやかに見守っていただけたら嬉しいです。

こんにちは！
ビリーです！

ダイエット生活12日目！
今日は川場田園プラザに出かけたので昼はカロリーが跳ね上がっています！
そんな状況でも記録しておけばたんぱく質を摂りつつ、
1日でしっかりバランスが取れます。
おいしいものが沢山あったのでまたお出かけ日記で共有します。
今日もダイエット頑張りましょう！

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