【ダイエット9日目】

今日の記録

※ この日記は、ダイエット初期の簡潔な記録です。
当時は専門記事の一部として掲載していたため、内容は短めですが、
その時々の正直な気づきを大切にしたくて、あえて残しています。

日々の積み重ねが少しずつ変化につながっていく過程を、
ゆるやかに見守っていただけたら嬉しいです。

こんにちは！
ビリーです！

ダイエット生活９日目です。
今日は当直なので明日の体重測定はありません。
横ばいの時に体重計に乗っていると若干ぶれて
増えたんじゃないかと結構心配しちゃいます。
まあ大きく増えなければ焦らず、受け止めるのも大事かもしれません。

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