【ダイエット505日目】日直でインフルエンザの流行を実感、今日は休息優先

今日は日直でした。

仕事をしていて、インフルエンザがいかに流行しているかを実感する一日になりました。

感染症の流行期は、やはり医療現場も大変ですね。

今日は仕事で疲れたことですし、食事の振り返りはお休みです。

幸い明日は一日お休みなので、今夜は無理せず早めに寝て、しっかり疲れを取りたいと思います。

ダイエットも大事ですが、まずは自分自身の体調を整えることから。

明日もダイエット頑張ります！