【ダイエット458日目】当直中は寝られるうちに

レコーディングダイエット実践記
2026.08.25

今日は当直です。

いつ何があるか分からないので、今日は食事の振り返りはお休み。

寝られる時間があるうちに、しっかり寝て体力を温存しておこうと思います。

無理せず、まずは当直を乗り切ります。

明日もダイエット頑張ります！

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