【ダイエット436日目】割り切ることも継続のコツ

なかなか食事の振り返りができていないので、本当は今日まとめて書きたいところです。

ですが、今日は当直明け。

さすがに体力も気力も限界なので、今日は無理をしないことにします。

毎日完璧を目指すより、続けられるペースで続けることの方が大切。

今日は割り切ってしっかり休み、また時間が取れた時に振り返っていこうと思います。

明日もダイエット頑張ります！