253日目の出来事
今日は土曜日。午前中は勤務でしたが、午後は時間に余裕があり、
自宅の作業スペースを整えるために、妻と一緒にパンチングボードを設置しました。
高い位置に物を置けるようにして、
子供にとって危険が少ない環境を少しずつ作っていく予定です。
明日はホームセンターやニトリを回って、
パンチングボード用のフックや収納を探しつつ、
ChatGPTに相談した地震対策も一緒に進めたいところ。
家族での買い物は、子供にとっても刺激になるようで、
その様子を見るのもなかなか楽しい時間です。
今日の食事
昼はパスタが食べたくなり、ココスで昼食。
- フレッシュバジル＆モッツァレラトマトパスタ
- カリカリチェダーのシーザーサラダ
- オニオングラタンスープ
昼がそこそこのカロリーになったため、夜は調整。
夜は無印良品の北インドカレーセットから2種を選び、
ロウカット玄米100g＋カリフラワーライス140gで食べています。
具としてほぐしサラダチキンを追加し、たんぱく質を確保しました。
※カリフラワーライスが140gになったのは、
凍っていて崩せなかっただけで深い意味はありません。
その分ボリュームがあり、満足感はしっかりありました。
今日の振り返り
明日から2月。
月日はどんどん流れますが、進捗はまだまだというのが正直なところ。
それでも、
暮らしを整えながら、食事を調整し、
日常の中で地道に続けていくことを来月も大切にしていきます。
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