今日は99.7kg。無事に100kg切りをキープすることができました。
今回の減少は、数値だけでなく中身も伴っている実感があります。日常生活は相変わらずバタバタしていますが、家族との話し合いをきちんと持てたことで、気持ちが落ち着き、また前を向けるようになりました。
全てが順調に進んでいるわけではありませんが、そんな中でも「少しでも前に進んでいるものがある」という感覚は、とても心の支えになります。今回の体重減少は、まさにその一つ。
まだまだ目標までは長い道のりですが、日々の歩みを丁寧に見つめなおしながら、着実に取り組んでいきたいと思います。
何事も、停滞している時期は苦しいもの。でも、そこを抜けた瞬間の晴れやかな気持ちは、なんとも言えない喜びがありますね。
ちなみに、今日のnosh（ナッシュ）はひつまぶしでした。写真を撮りそびれてしまったのが悔やまれますが、しっかりとウナギの風味を楽しめて、美味しくいただきました。ボリュームこそ控えめでも、満足度の高い一品です。
明日も一歩ずつ、がんばります！
今日の記録
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