今日は会議が長引き、更新がこの時間になってしまいました。
とはいえ、どんなに忙しくても「毎日書く」ことだけは死守していきます。
さて、今朝の体重は 前日比＋1.8kg と大幅な増加でした。
とはいえこれは想定内。朝のXでも投稿しましたが、私の場合は寝不足の“当日”より“翌日”のほうがむくみやすい傾向があるようです。
このことに気づけたおかげで、数字の上下に一喜一憂しすぎず、冷静に向き合えるようになってきました。
今日の昼は noshのハントンライス。
石川県金沢市発祥の洋食で、ケチャップライスの上に卵焼き、そこにフライをのせてケチャップ＆タルタルをかけた一品。
実際の商品はアレンジされてはいましたが、酸味と甘みのバランスがよく、上にのったロースカツも美味しかったです。
本業もバタバタでしたが、Xでは今日も温かい交流があり、筋トレやダイエット仲間の存在が励みになっています。
焦らず、でもコツコツと。明日からもまた積み重ねていきます。
今日の記録
コメント