【ダイエット290日目】疲労がたまった日は無理せず休む

今日は子供の寝かしつけをして、そのまま寝ようとしていましたが日記を書いていないことに気づいたので一言だけ残しておきます。

昨日の日直もあり、今日は疲労がかなりたまっている印象です。無理に何かをやろうとしても中途半端になってしまいそうなので、今日はこのまま寝て体を休めようと思います。

こういう日は無理をしないことも継続のコツかなと思っています。
また明日から仕切り直してやっていきます。

明日もダイエット頑張ります！