【ダイエット232日目】ワンオペの日は、子供との時間を最優先に

レコーディングダイエット実践記

今日はXでも触れた通り、ワンオペでの夜です。
子供のお風呂を済ませ、そのまま寝かしつけに入る流れです。

今日の判断

ここ数日で疲れが溜まっていることもあり、
この流れだと寝落ちするのはほぼ確実なので、今日は簡単な記録にします。

家族との時間について

こういう機会に、妻が息抜きとして外出できるのはとても大切なことだと思っています。
今日はしっかり子供と向き合う時間にして、無理はしません。

明日に向けて

明日は当直ですが、日中は少し休める見込みなので、
できるところは事前にまとめておくなど、工夫して乗り切りたいと思います。

今日はこのまま休みます。
おやすみなさい。
明日もダイエットを頑張ります。

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