こんにちは！
ビリーです！
ダイエット生活も23日目。
今日は前日比+0.2kgでしたが、これは完全に誤差の範囲ですね。
むしろ、昨日が怒涛のブログ修正祭りだったことを思えば、
今日こうして落ち着いて記録をつけられているだけで十分です。
朝から心も体も比較的穏やかで、ようやく日常に戻ってきた感じ。
今はゆっくりアンダーデスクバイクを漕ぎながら、
次に書く記事のことを考えたり、食事の記録を振り返ったりしています。
やっぱり“運動”といっても、苦にならず続けられる形が大事ですね。
さて、今日の昼ごはんは noshの「鶏肉のニンニク味噌」。
温めている時点で、すでに食欲をそそるいい香りが漂ってきて、かなり期待が高まりました。
味はというと、思ったよりくどくなく、
ほんのりピリッとした辛さがアクセントになっていて、最後まで美味しく食べられました。
たんぱく質もしっかり取れたし、やっぱりnoshのメニューは安定感がありますね。
今日の記録
昨日のドタバタが嘘のように、今日は静かな1日でした。
「平穏無事」がどれほどありがたいことか、
ダイエットにも、ブログにも、改めて感じています。
この調子で、また明日も“淡々と、でも確実に”。
自分のペースで記録を続けていきます！
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