【ダイエット145日目】寝不足で寝落ちした日

寝落ちしてしまったため、今日は手短に。
ここ数日、寝不足が続いていて体のリズムが乱れ気味です。

生活のリズムを少しずつ取り戻しながら、無理せず整えていきたいと思います。
引き続き、ダイエットは頑張ります！

今日の記録

▶ 次の日の記録はこちら →ダイエット146日目
▶ 次の日の記録はこちら →ダイエット144日目