【ダイエット136日目】久々の97kg台、焦らず継続

本日の体重は 97.6kg、体脂肪率は 27.5% と久々の97kg台です。

とはいえ、体重は日々前後するもの。あまり一喜一憂せず、黙々と続けていくことが大切ですね。

今日は当直明けでさすがに疲れました。

短い内容で恐縮ですが、今日は早めに休みます。
おやすみなさい。

今日の記録

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