今日の記録
※ この日記は、ダイエット初期の簡潔な記録です。
当時は専門記事の一部として掲載していたため、内容は短めですが、
その時々の正直な気づきを大切にしたくて、あえて残しています。
日々の積み重ねが少しずつ変化につながっていく過程を、
ゆるやかに見守っていただけたら嬉しいです。
こんにちは！
ビリーです！
ダイエット生活11日目です！
今日は横ばいです。
ただカロリーとたんぱく質はしっかり守っているので
痩せていくと信じて黙々と記録していきます！
一緒に頑張りましょう！
【ダイエット11日目】
レコーディングダイエット実践記
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