今日はダイエット記録開始から100日目となりました。
「継続は力なり」といいますが、ここまで順調に続けてこられたことが本当にありがたいです。
お付き合いいただいている読者の皆様にも感謝しています。
今後ともよろしくお願いします。
今日の食事
昼はお気に入りのnosh「特製黒酢にんにく豚トロ」。
豚トロを黒酢でさっぱりいただけるので非常に気に入っており、つい毎回注文してしまいます。気になる方はぜひ試してみてください。
夜は当直のため検食でした。
1日の合計は1674kcal・たんぱく質101.9gと、十分許容範囲内に収まりました。
次の100日へ
今日は当直で短めの記録ですが、次の100日でさらに痩せられるように努力を続けていきます。引き続き頑張ります。
今日の記録
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