ビリーのダイエット日記

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活13日目！順調に続けられています。やはり何を食べているかを常に見直すとおおよそのカロリーが少しずつわかるようになってきました。これって本当に大事なことだと思います。初心者の方もリベンジの方も一緒に頑張り...

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活12日目！今日は川場田園プラザに出かけたので昼はカロリーが跳ね上がっています！そんな状況でも記録しておけばたんぱく質を摂りつつ、1日でしっかりバランスが取れます。おいしいものが沢山あったのでまたお出かけ...

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活11日目です！今日は横ばいです。ただカロリーとたんぱく質はしっかり守っているので痩せていくと信じて黙々と記録していきます！一緒に頑張りましょう！今日の記録

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活10日目！2桁に乗りました！！だいぶ今の食生活でも空腹感に襲われることも減ってきました。今日は当直明けなので食事のカロリーのみです。明日も頑張ります！

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活９日目です。今日は当直なので明日の体重測定はありません。横ばいの時に体重計に乗っていると若干ぶれて増えたんじゃないかと結構心配しちゃいます。まあ大きく増えなければ焦らず、受け止めるのも大事かもしれません...

こんにちは！ビリーです！ブログには不慣れなりにも何とか続けています。今後も構成などの見直しでレイアウトなどが大きく変わり、皆様には迷惑をお掛けすることもありますが今後ともよろしくお願いします。今日は600gも減ってとてもうれしいです。食生活...

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活7日目!ダイエット生活を始めて1週間経ちました！体重も順調に減っており、調子いいです。ダイエットを始めた副次効果でコンビニに寄らなくなり、支出が減りました！一石二鳥ですね！

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活6日目!今日は体重が少し減り、少し安心しました。引き続き頑張って書いていきます。

こんにちは！ビリーです！ダイエット生活5日目!継続は力なり。体重は変わらずとも引き続き頑張って書いていきます。